Исцеление. Рост. Связь.

Исцеление требует времени — и вы не одни. Моя цель — поддержать вас с эмпатией, ясностью и инструментами, которые способствуют вашему росту и углубляют ваше чувство связи.

Начните Свой Путь

Приходите Такими Какие Вы Есть. Давайте Начнём Отсюда.

Я знаю, что обратиться за поддержкой не всегда легко, и я рада, что вы здесь. Я — Марина Романихина, детский, семейный и клинический психолог. Я создала безопасное и гостеприимное пространство, где вы можете открыто говорить о том, что у вас на душе — без осуждения. Чувствуете ли вы себя застрявшим, перегруженным или просто нуждаетесь в том, кто действительно слушает, я здесь, чтобы помочь вам почувствовать себя более устойчивым и целостным. Вместе мы исследуем то, что сдерживает вас, опираясь на ваши сильные стороны, и работаем над изменениями, которые вы хотели бы видеть в своей жизни. История каждого человека уникальна, как и мой подход. Я адаптирую наши сессии под ваши потребности, в вашем темпе, так, чтобы это было правильно для вас. Потому что вы заслуживаете заботы и поддержки, которые встречают вас именно там, где вы находитесь.

01

Парная терапия

Укрепите ваши отношения с поддержкой, которая помогает вам лучше общаться, восстановить доверие и углубить вашу связь.

02

Детская терапия

Наши услуги детской терапии разработаны, чтобы помочь детям выражать свои чувства, развивать устойчивость и формировать здоровые способы справляться с жизненными вызовами.

03

Терапия травмы и ПТСР

Найдите безопасное пространство для обработки ваших переживаний, восстановления чувства контроля и начала исцеления от травмы.

04

Поддержка при горе и утрате

Заботливое пространство, чтобы почтить вашу утрату, переработать ваше горе и найти свой путь вперёд в своём темпе.

05

Самооценка и личностный рост

Развивайте уверенность, формируйте самосострадание и шагайте к более аутентичной версии себя.

06

Навыки регуляции эмоций

Развивайте навыки понимания своих эмоций, снижения реактивности и более лёгкого управления стрессом.

1.

Первичный контакт и консультация

Ваш путь начинается с простого телефонного звонка или онлайн-запроса. Во время этого первичного контакта я соберу основную информацию о ваших потребностях и отвечу на все ваши вопросы.

2.

Персонализированный план работы

На основе оценки я буду работать с вами над созданием плана работы, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Я использую различные научно обоснованные методы психотерапии.

3.

Мониторинг прогресса и корректировка целей

Я регулярно отслеживаю ваш прогресс и при необходимости корректирую цели работы, чтобы обеспечить максимальную эффективность терапии.

4.

Завершение и продолжение поддержки

После достижения ваших целей я обеспечиваю плавный переход и продолжаю предлагать поддержку по мере необходимости.

Была на приёме у Марины Владимировны по совету знакомой. Марина Владимировна грамотно подсказала как наладить отношения с подростком в период подросткового кризиса, объяснила чувства ребёнка в момент взросления. Так же мы поработали с чувством вины за негативные эмоции к сыну в момент конфликта, объяснила причинно-следственные связи. Отношения с сыном после занятий с Мариной Владимировной стали ровнее, я научилась контролировать вспышки гнева, понимать эмоции ребёнка. Также научилась справляться с чувством вины, понимая, что имею право на свои эмоции. Марина Владимировна мягко и ненавязчиво помогла резрешить конфликт с будущим подростком, спасибо большое!

Ирина

Рада, что моё знакомство с вами состоялось в школе, когда проводили с нами консультацию В тот момент вы подсказали нам, как лучше вести себя в отношении нашего сына. Саша растёт, скоро ему определяться с выбором профессии и я надеюсь, что мы сможем к вам обратиться за консультацией.

Марина

Меня после встречи так отпустило... Я как умылась холодной водой... Поэтому, лист в руках не держала. Ты дала возможность сказать и услышать, то что сидит внутри и принять это. Я так рада, что цель достугнута) И твои знания тебе в помощь для деток и родителей. Ты выбрала интересный путь) Мы бодры и веселы) вспоминаем наши встречи, как благодаря тебе менялись наши с ней отношения) знаешь, соперничество ушло, и понимание жизни совпадает. Появилась ценность сестра сестра, до этого подругому. Ну ты знаешь) в наших диалогах ты слышала больше, чем мы произносили) Мне радостно, что ты вовремя пригласила меня к себе) Спасибо тебе!!!

Юлия

Пишу поделиться радостью. Моё общение с мамой вышло на другой уровень. Видимо, ко мне пришло понимание и к ней тоже... Спасибо тебе за консультации они мне тоже помогло. Душу отвела) Думаю, что больше нет смысла в консультациях. Ещё раз, спасибо за понимание.

Елена

Как Я Помогаю?

Персонализированная забота, которая развивается вместе с вами

Ваш путь исцеления уникален — как и забота, которую я предоставляю. Я предлагаю психологическую поддержку, адаптированную под ваши индивидуальные потребности.

Психологическая поддержка

Я работаю с различными психологическими подходами, включая когнитивно-поведенческую терапию и методы работы с эмоциями. Мой подход основан на научно обоснованных методах, адаптированных под ваши индивидуальные потребности для максимальной эффективности терапии.

Терапия

Моя терапия сочетает проверенные методы, такие как КПТ и осознанность, с формированием практических навыков. Это совместный, гибкий процесс, который даёт вам возможность взять под контроль своё психическое здоровье и поддерживать благополучие в долгосрочной перспективе.

Поддержка подростков

Подросткам нужна поддержка, которая ощущается безопасной, понятной и уважительной. Я помогаю подросткам и взрослым справляться с большими и малыми жизненными вызовами — от тревоги и социального давления до стресса и вопросов самоопределения. Работаю с различными возрастными группами.

Запишитесь на курс

Основы психологии для всех

Программа курса

- Что такое психология?
- Основные направления и школы психологии.
- Методы исследования в психологии.

- Теории личности
- Типология личности
- Формирование самооценки и уверенности в себе.

- Механизмы возникновения эмоций.
- Управление эмоциями и стрессоустойчивость.
- Роль позитивных и негативных эмоций в жизни.

- Стили коммуникации и конфликты.
- Налаживание эффективных коммуникаций.
- Практики активного слушания и эмпатии.

- Депрессия, тревожность, фобии.
- Как распознать и справиться с психологическими проблемами.
- Когда обращаться за профессиональной психологической поддержкой.

Практическая часть

1.

Тестирования личностных качеств и способностей

Диагностика характера, сильных сторон и потенциала.

2.

Групповые дискуссии и ролевые игры

Развитие навыков общения и понимания разных точек зрения.

3.

Медитации и техники релаксации

Освоение способов снятия стресса и восстановления внутреннего баланса.

4.

Арт-терапия

Самопознание и выражение эмоций через творчество и художественные практики.

5.

Метафорические карты

Работа с подсознанием и поиском решений через визуальные образы.

6.

Тренинг личностного роста

Развитие уверенности, самооценки и межличностных навыков.

Формат занятий

• Очные занятия (группы до 10 человек)
• Индивидуальные консультации (по желанию участников)

📝

Экзамен

Итоговое тестирование

🎓

Сертификат

Об окончании курса

Психологические услуги

Поддержка, подобранная под ваш запрос

Каждый запрос требует индивидуального подхода. Стоимость указана за одну сессию продолжительностью 50–60 минут.

Дети 5–9 лет

Детская психология

Коррекция высших психических функций и развитие эмоционального интеллекта.

Подробнее о направлениях работы
  • Развитие памяти, внимания и мышления
  • Формирование навыков самоконтроля
  • Улучшение эмоциональной регуляции
  • Адаптация и взаимодействие в социуме

Подростки

Подростковая психология

Поддержка в период поиска себя, внутренних конфликтов и сложных отношений со сверстниками.

Подробнее о направлениях работы
  • Тревожность, панические атаки и страхи
  • Самооценка и преодоление неуверенности
  • Профориентация и поиск жизненных целей
  • Кризис идентичности и конфликты со сверстниками
  • Психодиагностика и профилактика трудностей
  • Консультирование родителей по направлению к психиатру и сопровождение

Взрослые 18+

Индивидуальная консультация

Глубинная работа с личными запросами, кризисными состояниями и долгосрочными жизненными задачами.

Подробнее о направлениях работы
  • Личные и возрастные кризисы, потеря смысла
  • Тревога, страхи, выгорание, стресс и панические атаки
  • Семейные конфликты, сепарация, развод и одиночество
  • Смена карьеры, профориентация и мотивация
  • Горе, утрата и последствия психологических травм

Для семьи и пары

Семейное консультирование

Работа с системой отношений, улучшение взаимопонимания и решение накопленных конфликтов.

Консультация пары 5 000 ₽
Родители + ребёнок 6 000 ₽

Тренинги

Регулярные встречи один раз в месяц

от 1 000 ₽

Психологический киноклуб

Просмотр, обсуждение и бережная рефлексия

1 200 ₽

Образование и квалификация

Документы, подтверждающие профессиональный уровень

Дипломы и удостоверения о профильном образовании и дополнительном обучении. Нажмите на любой документ, чтобы рассмотреть его полностью.

1–4 из 14

Все документы доступны для просмотра в оригинальном разрешении

Давайте Начнём

Готовы Сделать Первый Шаг?

Справитесь ли вы с тревогой, проблемами в отношениях или просто чувствуете себя застрявшим — я здесь, чтобы идти рядом с вами. Свяжитесь со мной сегодня и сделайте этот вдохновляющий первый шаг к лучшей версии себя.

На все запросы отвечаю в течение 24 часов.

Контакты

Телефон

Адреса

г. Пенза, ул. Гладкова 6
г. Заречный, ул. Комсомольская, 1, каб. 2004
г. Пенза, ул. Лермонтова 3
Психологический центр здоровья "Жить просто"