Исцеление. Рост. Связь.

Исцеление требует времени — и вы не одни. Моя цель — поддержать вас с эмпатией, ясностью и инструментами, которые способствуют вашему росту и углубляют ваше чувство связи.

Начните Свой Путь

Приходите Такими Какие Вы Есть. Давайте Начнём Отсюда.

Я знаю, что обратиться за поддержкой не всегда легко, и я рада, что вы здесь. Я — Марина Романихина, детский, семейный и клинический психолог. Я создала безопасное и гостеприимное пространство, где вы можете открыто говорить о том, что у вас на душе — без осуждения. Чувствуете ли вы себя застрявшим, перегруженным или просто нуждаетесь в том, кто действительно слушает, я здесь, чтобы помочь вам почувствовать себя более устойчивым и целостным. Вместе мы исследуем то, что сдерживает вас, опираясь на ваши сильные стороны, и работаем над изменениями, которые вы хотели бы видеть в своей жизни. История каждого человека уникальна, как и мой подход. Я адаптирую наши сессии под ваши потребности, в вашем темпе, так, чтобы это было правильно для вас. Потому что вы заслуживаете заботы и поддержки, которые встречают вас именно там, где вы находитесь.

01

Парная терапия

Укрепите ваши отношения с поддержкой, которая помогает вам лучше общаться, восстановить доверие и углубить вашу связь.

02

Детская терапия

Наши услуги детской терапии разработаны, чтобы помочь детям выражать свои чувства, развивать устойчивость и формировать здоровые способы справляться с жизненными вызовами.

03

Терапия травмы и ПТСР

Найдите безопасное пространство для обработки ваших переживаний, восстановления чувства контроля и начала исцеления от травмы.

04

Поддержка при горе и утрате

Заботливое пространство, чтобы почтить вашу утрату, переработать ваше горе и найти свой путь вперёд в своём темпе.

05

Самооценка и личностный рост

Развивайте уверенность, формируйте самосострадание и шагайте к более аутентичной версии себя.

06

Навыки регуляции эмоций

Развивайте навыки понимания своих эмоций, снижения реактивности и более лёгкого управления стрессом.

1.

Первичный контакт и консультация

Ваш путь начинается с простого телефонного звонка или онлайн-запроса. Во время этого первичного контакта я соберу основную информацию о ваших потребностях и отвечу на все ваши вопросы.

2.

Персонализированный план работы

На основе оценки я буду работать с вами над созданием плана работы, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Я использую различные научно обоснованные методы психотерапии.

3.

Мониторинг прогресса и корректировка целей

Я регулярно отслеживаю ваш прогресс и при необходимости корректирую цели работы, чтобы обеспечить максимальную эффективность терапии.

4.

Завершение и продолжение поддержки

После достижения ваших целей я обеспечиваю плавный переход и продолжаю предлагать поддержку по мере необходимости.

Была на приёме у Марины Владимировны по совету знакомой. Марина Владимировна грамотно подсказала как наладить отношения с подростком в период подросткового кризиса, объяснила чувства ребёнка в момент взросления. Так же мы поработали с чувством вины за негативные эмоции к сыну в момент конфликта, объяснила причинно-следственные связи. Отношения с сыном после занятий с Мариной Владимировной стали ровнее, я научилась контролировать вспышки гнева, понимать эмоции ребёнка. Также научилась справляться с чувством вины, понимая, что имею право на свои эмоции. Марина Владимировна мягко и ненавязчиво помогла резрешить конфликт с будущим подростком, спасибо большое!

Ирина

Рада, что моё знакомство с вами состоялось в школе, когда проводили с нами консультацию В тот момент вы подсказали нам, как лучше вести себя в отношении нашего сына. Саша растёт, скоро ему определяться с выбором профессии и я надеюсь, что мы сможем к вам обратиться за консультацией.

Марина

Меня после встречи так отпустило... Я как умылась холодной водой... Поэтому, лист в руках не держала. Ты дала возможность сказать и услышать, то что сидит внутри и принять это. Я так рада, что цель достугнута) И твои знания тебе в помощь для деток и родителей. Ты выбрала интересный путь) Мы бодры и веселы) вспоминаем наши встречи, как благодаря тебе менялись наши с ней отношения) знаешь, соперничество ушло, и понимание жизни совпадает. Появилась ценность сестра сестра, до этого подругому. Ну ты знаешь) в наших диалогах ты слышала больше, чем мы произносили) Мне радостно, что ты вовремя пригласила меня к себе) Спасибо тебе!!!

Юлия

Пишу поделиться радостью. Моё общение с мамой вышло на другой уровень. Видимо, ко мне пришло понимание и к ней тоже... Спасибо тебе за консультации они мне тоже помогло. Душу отвела) Думаю, что больше нет смысла в консультациях. Ещё раз, спасибо за понимание.

Елена

Как Я Помогаю?

Персонализированная забота, которая развивается вместе с вами

Ваш путь исцеления уникален — как и забота, которую я предоставляю. Я предлагаю психологическую поддержку, адаптированную под ваши индивидуальные потребности.

Психологическая поддержка

Я работаю с различными психологическими подходами, включая когнитивно-поведенческую терапию и методы работы с эмоциями. Мой подход основан на научно обоснованных методах, адаптированных под ваши индивидуальные потребности для максимальной эффективности терапии.

Терапия

Моя терапия сочетает проверенные методы, такие как КПТ и осознанность, с формированием практических навыков. Это совместный, гибкий процесс, который даёт вам возможность взять под контроль своё психическое здоровье и поддерживать благополучие в долгосрочной перспективе.

Поддержка подростков

Подросткам нужна поддержка, которая ощущается безопасной, понятной и уважительной. Я помогаю подросткам и взрослым справляться с большими и малыми жизненными вызовами — от тревоги и социального давления до стресса и вопросов самоопределения. Работаю с различными возрастными группами.

Запишитесь на курс

Основы психологии для всех

Программа курса

- Что такое психология?
- Основные направления и школы психологии.
- Методы исследования в психологии.

- Теории личности
- Типология личности
- Формирование самооценки и уверенности в себе.

- Механизмы возникновения эмоций.
- Управление эмоциями и стрессоустойчивость.
- Роль позитивных и негативных эмоций в жизни.

- Стили коммуникации и конфликты.
- Налаживание эффективных коммуникаций.
- Практики активного слушания и эмпатии.

- Депрессия, тревожность, фобии.
- Как распознать и справиться с психологическими проблемами.
- Когда обращаться за профессиональной психологической поддержкой.

Практическая часть

1.

Тестирования личностных качеств и способностей

Диагностика характера, сильных сторон и потенциала.

2.

Групповые дискуссии и ролевые игры

Развитие навыков общения и понимания разных точек зрения.

3.

Медитации и техники релаксации

Освоение способов снятия стресса и восстановления внутреннего баланса.

4.

Арт-терапия

Самопознание и выражение эмоций через творчество и художественные практики.

5.

Метафорические карты

Работа с подсознанием и поиском решений через визуальные образы.

6.

Тренинг личностного роста

Развитие уверенности, самооценки и межличностных навыков.

Формат занятий

• Очные занятия (группы до 10 человек)
• Индивидуальные консультации (по желанию участников)

📝

Экзамен

Итоговое тестирование

🎓

Сертификат

Об окончании курса

Давайте Начнём

Готовы Сделать Первый Шаг?

Справитесь ли вы с тревогой, проблемами в отношениях или просто чувствуете себя застрявшим — я здесь, чтобы идти рядом с вами. Свяжитесь со мной сегодня и сделайте этот вдохновляющий первый шаг к лучшей версии себя.

На все запросы отвечаю в течение 24 часов.

Контакты

Телефон

Адреса

г. Пенза, ул. Гладкова 6
г. Заречный, ул. Комсомольская, 1, каб. 2004
г. Пенза, ул. Лермонтова 3
Психологический центр здоровья "Жить просто"